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건강백세를 위한 건강 체크리스트  

   대부분의 질병은 독소로부터 온다. [히포크라테스]


* 내 몸의 독소는 어디에 쌓여 있을까?  -- 신장?  장?  간?  꼭 체크해보세요!!   

1. 신장에 독소가 쌓인 경우
  - 혈뇨나 콜라색 소변을 본다. 
  - 요실금이 있다. 
  - 빈뇨가 있다 .
  - 밤에 소변을 자주본다. 
  - 잔뇨감이 느껴진다. 
  - 질액이 탁하다.  
  - 이유 없이 몸이 붓는다. 
  - 성기능이 저하됐다.
  - 매사에 자신감이 떨어진다. 
  - 만사가 다 귀찮다. 
  - 만성피로가 심각하다.
  - 아침에 일어나면 붓고 오후가 되면 빠진다. 
  - 턱 부위 U자 모양에 난 여드름으로    오랫동안 고생하고 있다.

2. 장에 독소가 쌓인 경우
  - 먹는것에 비해 비만이다. 
  - 보약을 먹어도 효과가 없다. 
  - 늘 배가 더부룩하고 소화가 잘 안된다. 
  - 이유없이 복통이 잦다.
  - 명치끝을 눌러보면 아프고 가끔씩 속이 쓰리다. 
  - 오랜 설사나 변비로 고생하고 있다. 
  - 콜레스테롤 수치가 높고 혈압조절이 안된다. 
  - 안면 홍조가 있다. 
  - 위에서 역류가 가끔 있다. 
  - 헛 트림이 자주 난다.
  - 트림을 하면 냄새가 심하다. 
  - 음식을 먹고도 조금 있으면 바로 허기가 진다. 
  - 잘 붓고 방광염이나 질염이 자주 생긴다.
  - 이유없이 잠이 쏟아진다. 
  - 입맛이 없어 제대로 된 식사를 하지못해도 똥배가 나온다.

3. 간에 독소가 쌓인 경우
  - 지방간이 있다. 
  - 얼굴이 누렇게 떠 있다. 
  - 담이 결리고 목이 뻐근하다
  - 피부 알레르기가 심하다. 
  - 당뇨가 있다. 
  - 손발이 잘 붓는다. 
  - 소화가 잘 안된다. 
  - 고혈압이 있다. 
  - 얼굴색이 남들보다 검다. 
  - 많이 피곤하다.
  - 성욕이 감퇴했다. 
  - 눈이 뻑뻑하고 침침하다. 
  - 몸이 항상 무겁고 주량이 갑자기 줄었다.

☆ 항목당 6~7개 이상이면 해독이 꼭 필요 합니다!! 1715BA284C71CC9E8D9BC8

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해독이 필요한 경우
● 현재 질병을 앓고 있다.

● 눈에 띄게 머리숱이 줄어든다.

● 온몸에 통증이 있다.
● 손톱과 머리카락이 잘 부서진다.

● 원인 모르게 자주 짜증이 난다.
● 불임으로 마음고생이 심하다.

● 항상 피곤하고 앉으면 졸음이 온다.
● 관절염이나 통풍으로 고생이 심하다.

● 아토피, 건선, 성인 여드름이 생긴다
● 축농증이나 비염으로 고생하고 있다.

● 약을 오랜 기간 복용한 경험이 있다.
● 원인 모를 두통, 편두통 때문에 너무 힘들다.
● 잔기침과 천식 같은 만성 호흡기 질환이 있다.
● 소변이 누렇고 진하며, 방귀나 대변 냄새가 역하다.
● 몸에서 비정상적인 체취가 나거나 입에서 구취가 나며 설태가 낀다.

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해독 후 나타나는 13가지 신체 변화

●체온이 상승한다. - 모세혈관까지 산소가 도달하여 체온이 상승하며 면역질환의 예방이 가능.

●피로감이 줄어든다. - 몸 속의 독소가 사라지면 몸이 가벼워지고 피로감이 줄어든다.

●머리가 맑아진다. - 두통이 사라지면서 기분이 좋아진다.

●각종 증상이 사라진다. - 여러가지 질병의 증상이 사라지거나 감소한다.

●성격이 좋아진다. - 짜증과 신경질이 줄어들어 타인에 대해 너그러운 마음이 된다.

●두뇌 능력이 향상된다. - 혈액순환이 원할해져서 집중력이 좋아진다.

●대변이 달라진다. - 장내 환경이 좋아지면서 변의 색, 냄새, 모양 등이 변하게 된다.

●소변이 달라진다. - 소변의 나쁜 냄새가 줄어들고 색이 맑아진다.


●소화가 잘 된다. - 먹은 것이 쉽게 내려가며 더부룩한 증상이 사라진다.

●비만이 해소된다.

●피부가 좋아진다. - 푸석푸석하던 얼굴이 매끈해지고 톤이 밝아지며, 기미가 줄어든다.

●성적 능력이 향상된다. - 성적인 강도가 높아지며 임포텐츠(발기불능)가 사라진다.

●머리카락이 덜 빠지거나 새로 난다.


 

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[건강을 해치는 장내 부패를 유발하는 음식 9가지]

1.편의점에서 파는 모든 식품군 : 즉석식품, 냉동식품, 라면, 과자 등 

2.우우, 계란 등

3.길거리음식 : 떡볶이, 어묵, 튀김 등  

4.페스트푸드 : 햄버거, 감자튀김, 콜라 등

5.인스턴트 가공식품 : 빵, 햄, 소시지 등  

6.배달음식 : 치킨, 피자, 돈가스 등

7.중국음식 : 짜장, 짬뽕, 탕수육, 군만두 등  

8.튀긴 고기, 직화구이, 태운 고기 등

9.기호식품 : 술, 담배, 믹스커피 등


[건강에 도움이 되는 장내 효소를 활성화시키는 식품]

1.잡곡밥 : 발아현미를 포함한 5곡 이하의 잡곡밥  

2.발효음식 : 된장, 청국장, 김치 등

3.버섯, 두부, 콩류  

4.신선한 채소  

5.제철과일  

6.견과류 : 호두, 땅콩, 아몬드 등

7.해조류 : 미역, 다시마, 톳, 김 등

 

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수십년간 체내에 쌓인 독소와 유해물질(농약잔류성분, 중금속... 등) 을 계속 몸 속에 쌓아두신다면

과연 어떻게 될까요?  항상 피곤하고 많은 질병을 유발하는 원인이 됩니다.

방 안에 대변이나 더러운 오물이 있다면 냄새로 인해 세균과 벌레들이 생기게 되고 그곳에서는

사람이 살아갈 수 없을 것입니다.



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